Triathlon Recovery
Massage Girona
60 MIN
€70
90 MIN
€100
120 MIN
€130
60 MIN
€70
90 MIN
€100
120 MIN
€130
Després d'entrenar o competir sent les cames pesades, l'esquena carregada, les espatlles tenses o el cos fatigat? La combinació de natació, ciclisme i cursa està acumulant tensió muscular que li costa eliminar?
A Baan Pho Thai Massage hem desenvolupat aquest tractament juntament amb triatletes i esportistes de resistència per respondre a les exigències reals de l'entrenament de triatló, combinant la nostra experiència en massatge tailandès amb el coneixement de les tres disciplines.
Encara que es tracta d'un massatge de cos complet, prestem especial atenció als grups musculars que més treballen durant la natació, el ciclisme i la cursa: deltoïdes, trapezis, dorsals, erectors de la columna, glutis, is quiotibials, quàdriceps, bessons i solis.
El tractament combina tècniques de l'autèntic massatge tradicional tailandès —pressió en punts específics, treball sobre les línies musculars i suaus estiraments adaptats a l'esportista— amb tècniques del massatge esportiu.
La sessió es realitza sobre una còmoda llitera de massatge amb oli de jojoba d'alta qualitat, i podrà triar entre la nostra exclusiva selecció d'olis essencials per personalitzar la seva experiència aromàtica.
Més que un massatge, és un tractament dissenyat per ajudar-li a recuperar-se millor, reduir la sobrecàrrega muscular i seguir gaudint de cada entrenament i competició amb més llibertat de moviment.
Tres disciplines, un cos. Cada sessió treballa la recuperació global que el triatló exigeix.
El treball sobre tota la cadena muscular implicada en la natació, el ciclisme i la cursa dissol la tensió acumulada i accelera la recuperació entre sessions d'entrenament.
Els estiraments adaptats a les tres disciplines del triatló recuperen el rang de moviment d'espatlles, malucs i cames, reduint la rigidesa que limita el rendiment.
En alliberar la tensió en els grups musculars més sol·licitats, es redueix el risc de sobrecàrregues i lesions derivades de l'alt volum d'entrenament multidisciplinari.
Un cos recuperat, mòbil i sense tensions acumulades respon millor en cada entrenament i en cada competició. Aquest tractament és part del pla, no només del descans.
Aquest tractament ha estat dissenyat especialment per a triatletes i esportistes de resistència que practiquen natació, ciclisme i cursa a peu.
També és ideal per a qui entrena amb freqüència, prepara una competició o desitja recuperar-se millor entre sessions d'entrenament.
Aquest tractament combina tècniques del massatge esportiu amb autèntiques tècniques del massatge tradicional tailandès, incorporant pressió en punts específics, treball sobre les línies musculars i suaus estiraments.
No només busca alleujar la tensió muscular, sinó també millorar la mobilitat, afavorir la recuperació i ajudar el cos a preparar-se per als següents entrenaments.
Encara que es tracta d'un massatge de cos complet, prestem especial atenció als músculs que més treballen durant la natació, el ciclisme i la cursa: deltoïdes, trapezis, dorsals, erectors de la columna, glutis, isquiotibials, quàdriceps, bessons i solis.
Cada sessió s'adapta a l'estat muscular i a la carga d'entrenament de cada esportista.
Tots dos tractaments comparteixen tècniques del massatge esportiu i del massatge tradicional tailandès, però han estat dissenyats per a necessitats diferents.
El Cyclist Recovery Massage Girona se centra especialment en els músculs més utilitzats durant el ciclisme, prestant més atenció a les cames, els malucs i la zona lumbar.
El Triathlon Recovery Massage Girona respon a les exigències de les tres disciplines. A més de treballar les cames, dedica una atenció especial a les espatlles, l'esquena i tota la cadena muscular implicada en la natació.
Si practica triatló o esports de resistència, sent fatiga muscular després d'entrenar, té rigidesa a les espatlles, l'esquena, els malucs o les cames, o vol recuperar-se millor entre sessions d'entrenament, aquest tractament està dissenyat per a vostè.
Si no està segur quin massatge triar, el nostre equip estarà encantat d'assessorar-li i recomanar-li el tractament més adequat segons la seva disciplina i els seus objectius esportius.
Tria la durada que millor s'adapti al teu entrenament i reserva a l'instant. També pots escriure'ns per WhatsApp.
